手竿钓鱼抛竿技巧
抛竿的姿势以“劈式”为好。双腿分开，双手举竿至背部，竿、钩与人成水准自头上往前抛出，稍稍用劲，钩坠直通预订钓点。
④撩投法：这种是在钓位上空有树等障外物时采用的。与劈投***好相反，劈投法是由上至下挥动鱼竿，而撩投法则由下而上撩动鱼竿，是一种低位的投竿方法。
平抛法：使用平抛法抛竿的钓友相对比较的少。
手杆钓鱼技巧
1、定点钓 就是投饵设窝，诱鱼前来摄食，实行先聚后钓。它的前提是水温合适，水中含氧充足，才能以饵调动鱼。
2、手竿传统钓要根据鱼情、水情等搭配线组，例如水草区可以用单钩线组钓草洞，在水情简单的钓点可以用子线双钩线组提高中鱼率。
3、台钓线组：台钓线组是手竿常用的线组，线组被八字环分成子线和主线两个部分，其中子线两端连接两枚鱼钩，而主线上则有铅皮座、漂座、太空豆、锁紧豆等配件。
4、钓鱼活动能控制和消除精神方面的各种不良情绪 参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满。
5、长竿短线七星漂朝天钩钓法这类钓法原流行于江淅一带水网地域，如今全国各地都很普遍了。适合于5米之内水位，在水草、阻碍物多的钓点是最好的钓法。
对于马尾综合征病人来讲,床铺过软或者过硬会怎么样呢?
因为对于马尾综合征的病人来说，很多人因为病情原因是无***常工作或者只能从事简单的一些工作的，亦或者靠一些低保或者退休金来生活。对于这些病人来讲，微薄的收入上对于病人开销来说有些入不敷出是再正常不过的事情。
有些人认为睡床软的话肯定会比较好，其实这样会让人在睡眠时腰部没有支撑点，导致腰部肌肉及脊柱过度紧张。醒来后很容易感到全身不适。而有一些腰椎病人听说睡硬床会比较好，就直接在床板上铺1个褥子或者床单。
容易造成腰肌损伤，长期习惯翘二郎腿的病人容易让腰椎压迫神经损伤的面积加大，病情加深，所以尤其是腰椎病和马尾神经早期病人一定要谨记这点不要因为一时的“舒服”害了自己。
睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围（护腰带），强腰背部的保护，同时有利于腰椎病的恢复。
床铺过软，有人认为睡床越软越好，其实如果睡床过软，人在睡眠时其腰部没有支撑点，会导致其腰部的肌肉过度紧张，醒后感到全身不适。
